Este Balane Board tem uma superfície antiderrapante de borracha.
Os exercícios de equilíbrio devem ser realizados de forma lenta e harmoniosa, para fortalecer os músculos, estabilizar a postura e aumentar a flexibilidade, sem sobrecarregar o corpo.
A placa de equilíbrio tem um diâmetro de 40 cm e uma espessura de placa de 1,75 cm.